2006年10月25日
サーブ嫌いから脱却したい
サービスのトス位置を15～20cm前にするようにコーチに指導され、少し前から努力しています。
確かに前にあげるとかなりスピードアップしますよね。
でも、どうしても入れたいという場面で、絶対にトスを前に上げられなくなるんです。もう腕が硬直するっていうんですかね・・・。なんてチキンハートなんでしょう
後ろにトスをあげる理由は、体が無意識にスピンサーブを要求してるんだと思うんですが、そういう時に限ってアウトフォルトします。
トスは前に！！
困った時は肩から指先まで完全脱力してスピンをかける！！
と、自分に言い聞かせて明日も練習に励みます
サーブ嫌いの勇気のない自分から脱却しないと、いつまでも前に進めない気がするもんなぁ～
確かに前にあげるとかなりスピードアップしますよね。
でも、どうしても入れたいという場面で、絶対にトスを前に上げられなくなるんです。もう腕が硬直するっていうんですかね・・・。なんてチキンハートなんでしょう
後ろにトスをあげる理由は、体が無意識にスピンサーブを要求してるんだと思うんですが、そういう時に限ってアウトフォルトします。
トスは前に！！困った時は肩から指先まで完全脱力してスピンをかける！！と、自分に言い聞かせて明日も練習に励みます
サーブ嫌いの勇気のない自分から脱却しないと、いつまでも前に進めない気がするもんなぁ～
自分も今、サーブの改良に取り組んでまして．．．
テーマは「トスの位置」なんです。
なんでタイムリーなこの記事に食いつきました。
トスを前に出すと、
スピードがUpするんですね φ(.. )ﾒﾓﾒﾓ
自分の課題は、「トスを１時にあげること」です。
サーブする際に、自分の前に大きな時計をイメージして
１時の当たりにトスをあげるんです。
そうすると、体から近くも遠くもなく
イイ感じにラケットを振り抜くことができます。
よかったら、実践してみて下さい。
これからもよろしくお願いします。
サーブ ＝ 一番ごまかしのきかないショット。ゲームの最初のショット。一番練習量の少ないショット（Drop-Ringさんの場合は当てはまらないかも）
もう、練習しかないですよね。
ゲームとリンクした練習を、出来る限りするしかないですよね。
それとAIGを見に行って思ったんですが、スピードも重要ですが、やっぱりコース。次ぎにプレイスメント。その次がスピードなんですかね。（あくまでも私感です）
今日はどうもラケットヘッドをダウンさせることがうまくできなかったです。
打ちに行く気持ちが強すぎて準備不足のまま振っている感じでした。
そうですね、私も目指してるのはいつも１時方向へのトスです♪
が、２時方向にトスがずれて、おや？スライスサーブになっちゃった！へへっ(^^ゞって時も多々あります（笑）
そして、これまで何年もトスが高かったのですが、この地方は冬は強風なのでトスを低めにして安定性を高くすることを目指します。
こちらこそ、これからもよろしく。
このびびり症が改善されたら、次はワイドに確実に打てるようにしたいな。デュースサイドからのスライスとアドサイドからのスピンもしくはフラット（若干トップスライスで）を、はいるかなぁ~？ってびくびくしないで自信をもって打ってみたいです。
自主練習、頑張って下さいね。私も午前中ですが、頑張ってきます！！
私もノミの心臓でして、笑。
どうしてもセカンドサーブで入れにいこうとすると、トスが後ろになって、７分くらいの力加減で打ってしまいます。
ファーストとセカンドのトスの位置を変えるのは、
まったく自信がなく、否応なしにセカンドのトスの
位置が基準になってしまっています。
今月号のテニスマガジンの別冊にサービスの特集が
あって、基準はフラットではなくてスピンだ、という
提言がありました。
なんだ、フラットは必要ない？なんて変に納得して、
なんとか前にトスを固定して、伸びのあるスピンで攻めていけるよう、練習しかないなぁと、思っています。
私は、身長が低いのでフラットは打てません（笑）
トスって前にあげても、ラケットを上に振りぬけば回転はかかるもんですよね。頭でわかっていて、実際にできないのが辛いですが、そのギャップは練習で修正していくしかないですね。頑張りまっす！！
Drop-Ringさんも、サーブ嫌いですか？
私も嫌いです。
トスで勝ってもレシーブをとりたいほうです。
でも、サービスがいいって競れば競るほど、すごく有利ですよね。
リーグでプレーしていた時は、サーブの苦手さをカバーするためにＩフォメーションサーブとかオーストラリアンをペアとやってました。結構、いいですよ。
サーブは苦手意識がなかなか抜けませんよ（泣）
試合中に３回連続ダブルフォルトの経験をしてからずっとダメです。３本連続エースをとっても、次から全然はいらなくなるかもという恐怖心との戦いになります。
そのフォーメーションやったことないんですよ（笑）やられた時は・・・確かにリターンしにくかったです。どうしていいかわからなくて、ロブリターンした覚えが・・・。アドバイス、さんきゅぅです♪
サーブ嫌いの気持ち、痛いほど分かります。
何故なら、同じ悩みを抱えているから…。
僕のブログは「ダブルフォルト撲滅の会」です。
先日、4試合で10本ダブルフォルトしちゃいました。
しかしながら、「振り切る」事をしないで入れにいっても意味がないと思い、ただひたすら振りぬきました。
あとは、「脱力」。これは途中で忘れてしまい、試合が終わってから思い出しました。
この2点を忘れずに、新たにトスの位置とかも考えながらサーブ練習に励んでいきます。
お互い、頑張りましょう！
そうですね。振り切る勇気が必要ですよね。
あれからにコーチに「ラケットを振り切る軌道をきちんとイメージして、いつも同じ軌道で振り切らないと安定しない」と言われました。
コーチの要求はだんだん高くなるけれど・・・頑張りまぁ～す。