得意ショットを手に入れたい！！ 40歳目前にどれだけ上手くなれるかは自分でも謎ですが、練習で得た知識や掴んだ感覚を忘れないように綴ってみることから始めてみようと思います。コメントいただけると嬉しいですが、打たれ弱いので宜しくお願いします。

昨日は午前レッスンでした

バックハンドボレーを集中的に注意されました。フォアボレーは無理に横向きを作らなくても、少し左肩をいれた状態から体のひねり戻しを使ってシンプルにボレーできているのですが、バックハンドはひねり戻しを使っていないらしいのです。
どうやら上半身が妙に固定されてブロックした状態でしかボレーできていないそうです。打球後、上半身がもう少しひねり戻されて正面向きに戻るハズが、横向きを保ったままらしく、ボールをコントロールしにくいハズと言われました。
自分では、バックだから仕方ないと思っていた部分です。う～ん、諦めちゃいけなかったのか・・・
な～んか、ひねり戻しを意識するとオーバーアクションになってしまいます。（泣）ほんのちょっとの動きだけでできることらしいのですが、なかなか難しい。

昨日はデュースサイドからスライスサーブでワイドに切れるように練習を開始。これまた、確率低くて納得いかずに、130球すべてスライスサーブに費やしてしまいました。
途方もなくワイドにボールが切れる時があって・・・まだとてもファーストにも使えません

あぁ～、できないことをできるようにするって、楽しいけど簡単にはいかないものなのねぇ～

サービスのトス位置を15～20cm前にするようにコーチに指導され、少し前から努力しています。
確かに前にあげるとかなりスピードアップしますよね。
でも、どうしても入れたいという場面で、絶対にトスを前に上げられなくなるんです。もう腕が硬直するっていうんですかね・・・。なんてチキンハートなんでしょう
後ろにトスをあげる理由は、体が無意識にスピンサーブを要求してるんだと思うんですが、そういう時に限ってアウトフォルトします。

トスは前に！！
困った時は肩から指先まで完全脱力してスピンをかける！！

と、自分に言い聞かせて明日も練習に励みます
サーブ嫌いの勇気のない自分から脱却しないと、いつまでも前に進めない気がするもんなぁ～

病気から復活して、昨日は２回目のレッスン。

１回目のレッスンは、最後に足が攣ってどうにもならなくなるし、昨日は最後のゲーム練習を２セットやった後は、倒れこむ状態。やっぱり３週間何も運動しないってことは、恐ろしく体力がなくなるのですね

ただ療養中、ずっとプロの試合の録画とかレッスンDVDを観ていたので、悪いクセが抜けてフォームはよくなっているようで、ちょっと笑えました。コントロールも格段によくなっていました。何もしない方がよくなるものもあるんですね

まず早く体力復活させないと・・・。４時間のプライベートには耐えられない
昨日は、レッスン後５時間お昼寝。夜も22時半にダウンしてしっかり11時間寝ました。トータル16時間・・・眠り過ぎぃ～
おいおい、そんなに寝たら主婦失格だろう！と誰かさんに突っ込まれそうです