2006年08月31日
打点修正
まだ長時間テニスをすると肘の痛みがでるのですが、最近なんとかフォアハンドストロークがフルスイングで打てるようになってきたので、レッスン再開しています。
完治までは、まだまだかかりそうなので、リハビリメニューをこなしつつ、ゆっくり練習していきます。ブログものんびり続けまぁ~す。
午前レッスン。
久々にとても涼しい朝。
少しボールを打っていないだけで、かなりストロークとボレーの打点が後ろになってしまっています。
ストロークは、スピン量が多くなる分ボールスピードがあがらないし、ボレーも方向のコントロールがしにくい上に、腕に負担がかかる感じ。早急に打点感覚の修正の必要有りです。
(ポイント)
ハイボレーでラケットを後ろに引くのはダメ。構えたラケットを上に持ち上げる感じで!!
それにしても、心肺機能がおちています・・・ボレストでストロークサイドを連続10分やると、苦しぃ~
思わずしゃがみこみます。しゃがみこんでいる自分がおばさん臭いぞっ!!と思うんですが、どうにもならずっ!!
そういえば、1回座り込みもやっちゃいました
完治までは、まだまだかかりそうなので、リハビリメニューをこなしつつ、ゆっくり練習していきます。ブログものんびり続けまぁ~す。
午前レッスン。
久々にとても涼しい朝。
少しボールを打っていないだけで、かなりストロークとボレーの打点が後ろになってしまっています。
ストロークは、スピン量が多くなる分ボールスピードがあがらないし、ボレーも方向のコントロールがしにくい上に、腕に負担がかかる感じ。早急に打点感覚の修正の必要有りです。
(ポイント)
ハイボレーでラケットを後ろに引くのはダメ。構えたラケットを上に持ち上げる感じで!!
それにしても、心肺機能がおちています・・・ボレストでストロークサイドを連続10分やると、苦しぃ~
思わずしゃがみこみます。しゃがみこんでいる自分がおばさん臭いぞっ!!と思うんですが、どうにもならずっ!!
そういえば、1回座り込みもやっちゃいました