2006年09月10日
投球フォームでサーブ
１年以上前からサービスと投球フォームは一緒だからと、テニスボールでキャッチボールを練習させられていました。野球未経験の私は、ベースラインからベースラインまでボールが届かない上に、サーブと一緒という感覚が全然わかっていませんでした
肘を痛めてからラケットを持てないので、ここ数ヶ月リハビリとして投球練習をいつもより長目にやったおかげで先月から飛距離がのびて、ベースラインのだいぶ後方からでも楽にコーチとキャッチボールできるようになっていました。
そして、昨日からラケットを持ってサーブを打ち始めたのですが、いきなりわかりました！！投球フォームでサービスするってことが
肩がラケットの重みでひっぱられて、気持ちよく抜けていく感じ。意識しなくても、勝手に手首は回内していきました。インパクトの瞬間も、ボールの重みをはっきり感じて心地イイ感じ。力をいれて速度があるサーブを打った時とは、別物の幸せな感覚
確かにサーブを打ちながら、これ投球フォームだわぁ～と思いました。野球やっている人は、これが最初からわかってるんだろうなぁ。
それにしても私、コツがわかるまで時間かかったなぁ～
肘を痛めてからラケットを持てないので、ここ数ヶ月リハビリとして投球練習をいつもより長目にやったおかげで先月から飛距離がのびて、ベースラインのだいぶ後方からでも楽にコーチとキャッチボールできるようになっていました。
そして、昨日からラケットを持ってサーブを打ち始めたのですが、いきなりわかりました！！投球フォームでサービスするってことが
肩がラケットの重みでひっぱられて、気持ちよく抜けていく感じ。意識しなくても、勝手に手首は回内していきました。インパクトの瞬間も、ボールの重みをはっきり感じて心地イイ感じ。力をいれて速度があるサーブを打った時とは、別物の幸せな感覚
確かにサーブを打ちながら、これ投球フォームだわぁ～と思いました。野球やっている人は、これが最初からわかってるんだろうなぁ。
それにしても私、コツがわかるまで時間かかったなぁ～
順調にテニスに復帰されているようで、なによりです。
軽く振っても、ラケットがスパーンと抜けていく感じでしょうか？
女性は野球の経験がない人が多いから、肩が回りませんよね。
私は、小学校の頃から、父と弟とキャッチボールをしていたから、苦労せずに済みました。
でも、おばさんテニスだと、
「何で、あの打ち方で、こんなすごいサーブが来るんだ～？」って言う人、いませんか？
何故なんでしょうね～～？？？
サーブ習得ラクだったでしょう！！
おっしゃるとおりに、ラケットがスパーンと抜ける感じです。以前から脱力は心がけていたんですけど、足から効率よく力が腕の方に伝えられていなかったみたいです。体全体が上の方向に伸びて浮き上がるというか・・・無理なく大きく体を使えてる感じがして、すごくラクにサーブが打てます。
にゃんこママさんのおっしゃるとおり、あんまり肩をまわさないでイイサーブの人がいらっしゃいますね。上半身の力や手首が強いのか・・・。でも、おばテニでイイサーブの人は、ちょっと肩を柔らかくしてフォーム修正したら、もっと凄いサーブを打てる素質があるんでしょうね。
これは、良いことを聞きました。
まずは、半年をめどにキャッチボールをサークルでやってみたいと思います。
みんなが半年後、1年後どんな風に変わっていくか、今から楽しみです。
私、最初はサービスライン間の距離しか投げられませんでしたよ（笑）
今考えると、何故あんなにひどかったのか不思議です（大笑）
サークルのみなさんに、効果があるといいですね！！
そういえば確かにやったことある！！ベースラインから向こうのベースラインまでね。
あと、両手にボールを持って、左手のボールをトスアップしてそれに右手のボールをぶつける
つもりで投げるっていう練習もしたことあるよ。
落ちてくるボールじゃなくて上がっていくボールを追いかけて打つための練習だったかなぁ。
全然当たらなかった（笑）まぐれで１回当たって小躍りしたような記憶があります♪
投げ方が改善された今なら当たるのかなぁ～(^_^;)いや・・・やっぱり当たる気がしないな。