得意ショットを手に入れたい！！ 40歳目前にどれだけ上手くなれるかは自分でも謎ですが、練習で得た知識や掴んだ感覚を忘れないように綴ってみることから始めてみようと思います。コメントいただけると嬉しいですが、打たれ弱いので宜しくお願いします。

今朝はテニス肘の調子が非常に悪くて、勇気をだして鍼灸治療へ行ってまいりました。

レーザー療法→マッサージ→鍼→パルス治療→お灸

の順番で治療がすすみました。

最初から鍼をさされちゃうのかとドキドキしていましたが、まずはベッドの上に仰向けに寝かされて、スポット的にレーザーを照射して患部を温めてもらいました。痛みはまったくなくて、じんわり温まる感じ。

その後、患部周辺をマッサージ。痛気持ちいい感じでしたけど、時々痛みが強い部分では
「痛～っ！」
と小声ながら抵抗してみました

いよいよ鍼です。腕の後、お腹にも鍼を刺されました。瞬間的にさされるだけで、ほとんど無痛。すごいスピードでサクサク刺されました。
そして腕に鍼を３本刺したままにされて、その先にクリップをはめ込み電気を流されてパルス治療開始。勝手に筋肉がピクピク動き出します。けっこう強くて、腕だけでなく指もずっと動いていました。
この刺したままにされた鍼は、少し痛いというか、ず～んという重い感じがしました。

これが終わるとお灸です。自分でやっているものより小さいのですが熱い！！
熱いと感じる時間はすごく短いので、熱いとアピールする時間もないんですけどねぇ～

お灸が終わったら、うつぶせに寝かされて、腰に鍼を打たれました。これは、場所によって、少し鈍痛がありました。そして首と肩近辺に鍼を刺したままにされて、パルス→お灸の繰り返し。

トータル1時間程度で治療は終了しました。

終了後は、かなり痛みもひいて、軽くていい感じでした。1時間半たった今は、また少し重だるさがジワジワ復活。でも、鍼に行く前よりは断然楽な感じに腕の曲げ伸ばしができます。握力も少し強くなった感じです。
これから１日おきに通うことになりそうです。