2006年05月28日
人を狙ってしまうボレー
今、このブログを読んでくれているお友達から「どうも人のいるところにボレーしてしまうの」と相談をうけています。私も悩んでいた覚えがありますが、いつからかそれほど気にならなくなりました。
今になって考えると、思い当たる原因は一つです。
スクールでボレーの練習を始めた頃、よくボレストの練習をいっぱいやらされました。
あれをやっていると、ボールが来た方向に相手が打ちやすい長さで返球するのが上手になってきて、無意識にそういうボレーができるようになります。でも、それが無意識にできるようになるとゲームでもやっちゃうんですよねぇ～
きっとそれから脱却できたのは、コーンを狙ってボレーする練習を始めてからです。球出しされるボールの高さにあわせて、つなぐか決めるか判断しながら、やらされました。前方３ヶ所のコーンは決めのボレー。後方３ヶ所は、つなぎのボレーを打ちます。
これを、ずっとやっていると、相手からきたボールを相手に返球するのではなく、コーンがあった場所に無意識に打てるようになってきます。さらに慣れてくると、アングルとか狙う余裕もでてきます。そんな感じで脱却していったと思います。
でも、私のレベルでは、たまにボレストの練習をみっちりやると、人を狙うボレーグセが再発しちゃいます
コーチもわかっているのか、ボレストの後半は、チャンスボールと思ったら迷わず決めなさいと言ってくれます
たまたま私はそんな風に練習してきましたが、相談してくれた方の参考になるかなぁ～？
今になって考えると、思い当たる原因は一つです。
スクールでボレーの練習を始めた頃、よくボレストの練習をいっぱいやらされました。
あれをやっていると、ボールが来た方向に相手が打ちやすい長さで返球するのが上手になってきて、無意識にそういうボレーができるようになります。でも、それが無意識にできるようになるとゲームでもやっちゃうんですよねぇ～
きっとそれから脱却できたのは、コーンを狙ってボレーする練習を始めてからです。球出しされるボールの高さにあわせて、つなぐか決めるか判断しながら、やらされました。前方３ヶ所のコーンは決めのボレー。後方３ヶ所は、つなぎのボレーを打ちます。
これを、ずっとやっていると、相手からきたボールを相手に返球するのではなく、コーンがあった場所に無意識に打てるようになってきます。さらに慣れてくると、アングルとか狙う余裕もでてきます。そんな感じで脱却していったと思います。
でも、私のレベルでは、たまにボレストの練習をみっちりやると、人を狙うボレーグセが再発しちゃいます
コーチもわかっているのか、ボレストの後半は、チャンスボールと思ったら迷わず決めなさいと言ってくれます
たまたま私はそんな風に練習してきましたが、相談してくれた方の参考になるかなぁ～？
無意識で瞬間に返しちゃったショットが打った人にそのまま帰っちゃうってのは試合してたら良くあることです。先日は試合中とっさに打ったスマッシュが相手前衛の顔面直撃って事件もありまして心臓が脳天から飛び出すのではないかと思うくらいドキドキしました。
以前の私であれば動揺して試合に集中できなくなっちゃうところでしたが、何とか続行して勝てました。早く上達してオープンコートにピシピシ決められる女ダブの鬼となりたいものです。
捨て猫を助ける優しいテニス脳さんですから、動揺されるのは当然かと。
私だったら動揺しまくると思いますよ(^_^;)
でも相手前衛の顔ってことは、下がっていない敵さんに問題が（笑）
試合、続行して勝ててよかったですね。
ただ、この悩みがわたしだけのものじゃない、ってわかってちょっとホッとしてます。
誰しも通る道？であれば、Drop-Ringさんを見習って練習方法を工夫したり、
決めボレーとつなぎボレーの違いを意識したりして、ちょっとずつでも改善させて
いこうと思います。
私は見習わなくても（笑）まぁ、参考になれば幸いです。
決めのボレーとつなぎのボレーの判断は、肩より上のボールなら「決め」、下なら「つなぎ」っていうのを目安にしたら、いいかもしれませんよ。