得意ショットを手に入れたい！！ 40歳目前にどれだけ上手くなれるかは自分でも謎ですが、練習で得た知識や掴んだ感覚を忘れないように綴ってみることから始めてみようと思います。コメントいただけると嬉しいですが、打たれ弱いので宜しくお願いします。

先月の半ばから痛みが始まった。２回目のテニス肘（泣）

フォームはコーチのチェックを受けて問題ないようなので、根本は筋力不足なんですよね。
前回は、痛みをサポーターとキネシオテープでカバーしながら練習は続けて２～３ヶ月で治りましたが、今回はちょっと重症そうです。

今、テニスを休むかどうかで揺れています。
両手バックハンドストロークは痛みを感じないので、バックとフットワーク中心に夏まで押し切って、練習が過酷になる夏は、筋トレに移行して秋目標に復活っていうのも「あり」な気がしてはいるのですが・・・。

続けているものを途中でやめるのって決心つかないもんですねぇ～。はぁ～っ。

はじめての書き込みは緊張するなぁ～（笑）
日付けは変わりましたが、5月18日のレッスンのことから始めたいと思います。

ここ数日梅雨のように雨続きだったけれど、luckyなことに午前で雨が上がりました。
13日ぶりのレッスンで、嬉しい♪

先日、自分のストロークラリーを動画で観ました。
フットワークの酷さに腰砕けぇ～。なんだ、こりゃぁ～！！
どうも上下移動が激しすぎて、ドタドタした感じなんですよねぇ～。
と、いうわけで「なめらかなフットワーク」を手に入れるべく練習をしてもらいました。

（ポイント）
・腰の位置を高めに保つ
・レディポジションにサイドステップで戻りながら相手の打球方向を見極め、瞬時にショルダーターンを行う

腰の位置については、膝の力を軽く抜き極端に曲げないようにすることと、頭を前後に振らずに操り人形のように糸で上から釣られているようなイイ姿勢を維持する感覚が必要のような気がします。
二つ目のポイントは難題。自分の打球後、スグにサイドステップでレディポジションに戻らなければいけないのに、スプリットを入れなくちゃと思いこみ過ぎて立ち止まってしまうというクセがついているようです。ここで時間ロスするから、余裕がなくなってドタドタした感じが発生するんだなぁ～(^_^;)まずはレディポジションに戻るように動きだす！！スプリットはそれからだぁ～っ！！