2006年05月19日
テニス肘に悩む
先月の半ばから痛みが始まった。2回目のテニス肘(泣)
フォームはコーチのチェックを受けて問題ないようなので、根本は筋力不足なんですよね。
前回は、痛みをサポーターとキネシオテープでカバーしながら練習は続けて2~3ヶ月で治りましたが、今回はちょっと重症そうです。
今、テニスを休むかどうかで揺れています。
両手バックハンドストロークは痛みを感じないので、バックとフットワーク中心に夏まで押し切って、練習が過酷になる夏は、筋トレに移行して秋目標に復活っていうのも「あり」な気がしてはいるのですが・・・。
続けているものを途中でやめるのって決心つかないもんですねぇ~。はぁ~っ。
フォームはコーチのチェックを受けて問題ないようなので、根本は筋力不足なんですよね。
前回は、痛みをサポーターとキネシオテープでカバーしながら練習は続けて2~3ヶ月で治りましたが、今回はちょっと重症そうです。
今、テニスを休むかどうかで揺れています。
両手バックハンドストロークは痛みを感じないので、バックとフットワーク中心に夏まで押し切って、練習が過酷になる夏は、筋トレに移行して秋目標に復活っていうのも「あり」な気がしてはいるのですが・・・。
続けているものを途中でやめるのって決心つかないもんですねぇ~。はぁ~っ。
続けていることを一旦やめるのって勇気いるよね。
でも、また秋復活に備えて、違うスポーツでリフレッシュもいいかも 。
肘が心配よ・・・ダンスなんていかが?
これからちょくちょくお邪魔させてもらいま~す!
自分の動きを動画で撮って見る、ってすごいなー
そんな機会ってないし、そもそも見るのに勇気がいるかも。
テニス肘、心配だけど、ゴルフ、わたしもやってみたいと常々思っているので
うらやましい!きっと、ゴルフも楽しいと思います!
いらっしゃ~いっ。
動画を見た私は、かなり衝撃をうけました(笑)
自分のプレーイメージって、プロとかの動きだったりしませんか?
そういうのと比較しちゃうと、笑っていいのか泣いていいのか、複雑な心境に追いやられます。
でもね、悪いところをしっかり自覚できるから携帯の動画でもいいので、撮ってもらうとイイと思いますよ。まぁ、何回も撮ってると前回よりもイイところだって発見できて、自信にもなるハズ!!